よもぎや

血管を強くする食べ物

テレビを聞き流していたらやってました。
キノコ、魚、お茶、酢、納豆、ねぎ、海草類、それから・・ええと・・全部思い出せませんが私の好きなものばかりでした。
私の血管は丈夫なの？
私個人の考え方ですが、良質で油が少ないたんぱく質を十分取りたいですね（だからって大豆製品だけじゃだめですよ、食品が偏らないように）。
血管も血も人間の体の基本はたんぱく質から作られているんでしょうから当然ですねぇ～～～～。

よもぎ湯で心も体もほっとしよう　ｅよもぎや

（2008年10月22日水曜日 googleブログに掲載）