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店長　亀井
2021.9.10

サプリメントの問題点

朝に夕に所用があってなんだかちょっと体が重いです（単に太った？）

流行のサプリメントですが、これってそもそも足りないものを一時的に補いたいために使うもの、食事の代わりにはならないんです。

バランスの良い食事をよく噛んで（サプリメントは噛まないのが最大の欠点）食べるのが体には一番いいことですよね。

サプリメントは必要以上のものを一度に大量に摂ってしまいます。それ事態が健全な食生活と言えません。必要なときに必要なだけを利用することが懸命です。

2012-04-25 09:46

店長日記｜

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